Stages en ligne d’initiation aux bases du Ziran Qigong pour débutants et nouveaux élèves

Prochain stage d’initiation : samedi 21 novembre 2020 avec Anne Augé.

Les bases, c’est extrêmement important. Ce sont nos fondations.
Plus larges et solides les fondations, plus haut l’édifice … On ne devrait pas les appeler « bases », on devrait les appeler « trésors »…

Pourquoi ces stages ?
Le moment que nous traversons peut être vécu comme une calamité et alors nous le subissons et nous nous remplissons de peurs qui laminent notre santé,
ou au contraire comme une opportunité de créativité, une opportunité de nous développer, de raffermir notre centre, de libérer notre cœur, de poursuivre notre quête de mieux Etre-au-Monde, de nous transformer.

Aujourd’hui, nous avons la chance de pouvoir nous retrouver grâce aux possibilités technologiques, alors profitons de cette chance de nous réunir !

Nombre d’entre vous ont déjà pu constater que les cours en ligne ligne présentent plusieurs atouts :

  • on peut pratiquer chez soi ou de n’importe où que l’on se trouve,
  • on peut choisir l’enseignant avec qui on a envie de travailler, plus de problèmes d’éloignement,
  • on peut voir l’enseignant en gros plan, on est moins distrait,
  • avec une bonne connexion internet, on peut pratiquer dehors, dans son jardin, au parc,
  • on retrouve l’énergie du groupe car l’énergie se partage et les consciences se connectent au-delà de l’écran.

    Mais s’intégrer à un cours constitué, en cours d’année, n’est pas toujours simple car il y a beaucoup de notions essentielles à connaître. Et ces notions demandent du temps pour être enseignées dans toute leur subtilité.

    C’est pourquoi Anne vous propose ces stages interactifs de 3h en ligne.
    … avec deux petites pauses, cela passe très vite 😉

Pour qui ?
Pour les débutants et faux-débutants en Qigong,
Pour tous ceux qui veulent revenir sur les fondamentaux,
Pour les personnes qui n’ont jamais travaillé avec Anne.

Quoi ?
Nous explorerons :

• Des notions de sécurité corporelle :
La première règle : ne pas se faire mal !
Comment ? en comprenant comment ça marche, on apprend à passer par les bons chemins. Non seulement on ne se fait plus mal, mais en plus, on se fait du bien ! Les douleurs « habituelles » se dissolvent …

Points abordés :
– santé et sécurité des genoux,
– santé et sécurité des épaules, des cervicales et de la thyroïde,
– les flexions aux hanches : comment se pencher, comment se relever,
– les torsions de la colonne vertébrale.

• Des notions propres au Ziran Qigong :
Pour un mouvement réellement énergétique.

• Le vocabulaire spécifique :
Les dantian, les points d’acu utilisés, les termes chinois propres à la pensée taoïste, etc.

Cerise sur le gâteau :
Nous visiterons et nous appuierons sur une Méthode simple.

Pour quoi ?

  • Pour vous donner le temps d’explorer les fondamentaux et les particularités du Ziran QiGong.
  • Pour vous permettre de vous intégrer plus aisément aux cours en ligne du jeudi soir ainsi qu’aux autres stages en ligne.

Quand ?
Ces stages vous sont proposés tout au long de l’année.

À quand le prochain stage ?
Samedi 21 novembre de 9.30 à 12h30.

Plus d’infos ici

Inscription ici

Des questions ?
Appelez Anne : 06 30 42 44 07

🌻🌻🌻 🌻 🌻🌻🌻

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