Stage de Ziran Qi Gong et petite randonnée dans les Cévennes – du vendredi 19 au dimanche 21 juin 2020

Besoin de lâcher prise et de vous ressourcer en pleine Nature ? Envie d’un voyage au bout du monde, le temps d’un grand week-end ?

Invitation au voyage

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Anne Augé vous propose 3 jours de Qi Gong en plein cœur des Cévennes, dans un havre de paix, un éco-site remarquable au panorama exceptionnel : les Fosses aux Loups, à 900m d’altitude.

L’occasion aussi de parcourir les chemins des crêtes du GR 6.67 en compagnie des deux ânes de Marion : Trompette et Roussillon.

Stage ouvert à tous, sur réservation. Les places sont limitées à 10 personnes.

Programme pédagogique

• Méditation
• Qi Gong et Respiration des Fascias : l’art de créer le mouvement interne. Auto-massages.
• Qi Gong de la Tranquillité : petite forme courte, comme une salutation au soleil et à la Nature que vous pourrez continuer à pratiquer chez vous à la suite de ce stage.

Les cours sont animés par Anne Augé, disciple de Maître Liu Deming, enseignante et formatrice en Ziran Qigong.

Le lieu

Capture d’écran 2020-01-04 à 22.17.13.pngL’hébergement, en chalet pour un couple, ou en yourtes, avec ses toilettes sèches et sa douche solaire, vous convie à un séjour proche de la Nature, poétique et insolite.

La vue est à couper le souffle. Là, tout n’est qu’ordre et beauté, luxe, calme et volupté…

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L’invitation au voyage perdure autour de la table, où Alexandra et Jeremy Belshaw-Prokovic nous enchantent avec une cuisine familiale et exotique, aux parfums des cinq continents où sont intégrés les produits du jardin et du terroir.

Les fosses aux loups en images, cliquez ici.
crédit photos :©jeremy.belshaw

Comment venir ?

1/ Vous arrivez en train à la gare de Nîmes :
Nîmes est à 2h45 de Paris, 1h30 de Lyon, 2h45 de Toulouse, 2 h de Grenoble, 1h de Marseille …

• Si vous arrivez en train le 19, prévoyez une arrivée pour 12h au plus tard.
• Pour un retour en train le 21, prévoyez un départ de la gare de Nîmes à partir de 19h30. Important ! Il ne sera pas possible de partir plus tôt.

Prenons soin de la planète !
Nous encourageons le co-voiturage : proposez, demandez … suivez ce lien pour vous positionner sur le tableau de covoiturage.

Il est aussi possible de prendre un bus à la gare de Nîmes le vendredi à 12h15 pour St Hippolyte-du-fort où nous viendrons vous chercher.

2/ Vous arrivez en voiture :
Le rendez-vous est fixé à 14 h au café de Colognac, sur la place du village (30460)

3/ A partir de Colognac :
– soit vous montez jusqu’au gîte en 4×4,
– soit vous aimez marcher et il est possible d’y monter à pieds (environ une heure et quart de petite marche tranquille avec les deux ânes Trompette et Roussillon).

Dans tous les cas, les bagages sont transférés en voiture.

Programme des journées

Tous les cours, méditations et repas ont lieu en extérieur, sur la belle terrasse en bois avec vue panoramique sur le Mont Ventoux et les distances de sécurité seront respectées.

Vendredi 19 :

• Accueil des participants dès 16h30, découverte du lieu et installation.
Cours de 17h30 à 19h30
• Apéro de bienvenue à 19h30b398a7_29cab8386405413f8209619a208ad359-mv2_d_5520_4140_s_4_2.jpg
• Dîner à 20h30

Samedi 20 :
Méditation de 7h à 8h
• PDJ
Cours de 9:30-12:30
• Déjeuner
• Temps libre, détente, balades avec les ânes…
Cours 16:30-19:30
• 19h30 : apéro-fête du solstice d’été qui aura lieu cette année à 19h43 😉
• Dîner à 20h30
• Soirée : si vous êtes musicien, pensez à apporter votre instrument !

Dimanche 21 :
Méditation de 7h à 8h
• PDJ
• Journée rando avec les ânes. Cours et pratique Qi Gong sur le chemin des crêtes et sur la magnifique esplanade du Camp Barrat.
• Pique-nique tiré des bâts de Roussillon.
• Retour pour être à St Hippolyte-du-fort un peu avant 18h (covoiturage ou bus de 18h pour un retour à Nîmes à 19h30).


CONTACT ET RENSEIGNEMENTS / STAGE : Anne Augé – 06 30 42 44 07

TARIFS

• Participation pédagogique : 175 €
C’est la réception de votre virement bancaire qui confirme votre participation (stage limité à 14 personnes).

• Hébergement en pension complète : 130 €
A régler directement sur place à Alexandra et Jeremy Belshaw-Prokovic
Pensez à les prévenir en cas de régime particulier  : 06 69 37 15 55 – belshawprokovitch@yahoo.fr

INSCRIPTION

Remplissez et validez ce formulaire en ligne. Vous en recevrez une copie par mail, accompagnée des informations bancaires pour le virement.


Attention !

Nos réponses arrivent souvent dans vos spams
Pensez à programmer votre boîte de courriers électroniques en entrant notre adresse contact@aucoeurdumouvement.fr dans votre liste de contacts ou à vérifier régulièrement votre boîte de courriers indésirables.


Vous avez des questions ?
Vous pouvez contacter Anne au 06 30 42 44 07 ou envoyer un message à contact@aucoeurdumouvement.fr en précisant votre numéro de téléphone et le moment auquel vous appeler.


 

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